当店の食事管理法は、炭水化物を絶対に抜かないプログラムです。ダイエットというと真っ先に炭水化物を制限すると思いますが、逆効果です。

炭水化物・タンパク質・脂質をバランスよく摂ってこそ効果を最大限発揮します。

パーソナルジムHELP Fitにお越しいただく9割の方が運動初心者です。運動が苦手な方もご安心ください。

年間1000回以上のセッション実績がある経験豊富のトレーナーが1から丁寧に教えさせていただきます。また、お身体の状態を細かくチェックし、必要なトレーニングを提案します。

さらに、HELPFitでは完全担当制。最初から最後まで同じトレーナーがサポートさせていただきますので、「今日はトレーナーが違う...」ということがありません。

パーソナルジムHELP Fitの営業時間は7:00～23:00となっております。予約枠が多いのに加え、会員上限数を40名に限定させていただいているため(現在35名在籍)予約が取りやすくライフスタイルに合わせてご利用いただけます。仕事前の朝活トレーニングも人気です！

ブースが１つのため、隣に他の会員様がいたり被ることが無く、完全プライベート空間で取り組めます。