当店に来るまでは、自宅でトレーニングをしていたお客様。自宅でのトレーニングには限界を感じ、ご来店くださいました！

慣れてきたら24時間ジムにも通って自主トレーニングをしたいということでしたので、トレーニングの習得を主な目的にパーソナルトレーニングをしていきました。

筋肉量が増加しただけでなく、ご自身で24時間ジムにも通いトレーニングが出来るようになりました。

まずはがっつりダイエットが目的だったS様。

半年で約10kgダイエットして、その後はバルクアップにシフトチェンジしました。

減量と増量は、食事の組み立てが多少違いがありますので、その都度ポイントをアドバイスさせていただきました。

しっかり実践していただき、素晴らしい成果を出せました。

T様は、ご来店いただく前に1年ほどご自身でダイエットをしていたようですが、痩せても見た目が納得いく仕上がりにならなく、当店にお越しいただきました。

身長と体重から推測するに、摂取カロリーが少なかったため上記のようなお悩みが出てしまったと仮定してアドバイスをさせていただきました。

食事をしっかり食べながら痩せることで、筋肉量は残しながら体脂肪を減らせていき、見た目にも十分な成果が出せました。

営業職で出先で食事をする時が多く、計画通りに食事が出来ない日も多かったですが、連絡を取り合いながら取り組めました。

夏のコミケに向けてご来店くださったY様。6か月間のダイエットに挑戦しました！

Y様も営業職のため、出先で食事をする日がすごく多かったですが、臨機応変に選択していただき素晴らしい成果を出すことが出来ました。