体験のご予約は、ホームページの「体験トレーニングを予約する」ボタンを押して、必要事項をご入力ください！

また、LINEからでも予約できますので、追加して届いたメッセージの入力事項をコピペして、送信してください！

順次メールやLINEに返信させていただきます。

カウンセリングでは、主に３つのことを聞かせてください。

①目標や目的、ジムに通おうと思ったきっかけ

体つくりをする上で一番大事な、メンタルの部分です。

『痩せたら何をしたいのか。痩せようと思った瞬間はどんな時か』までお話できたら嬉しいです。

②現在の食習慣

今どのような食事をしているか。改善点を絞り出すために大切なので、ぜひ教えてください。

③現在の生活習慣

睡眠時間や運動量、どんなお仕事か。などお聞かせください。

また、仕事の時間や休日の過ごし方。時間の使い方などを教えてください。

写真は、実際のカウンセリングシートの一部です！

一人ひとりの体力に合わせ、無理のない範囲で行います。

「背骨・肋骨・骨盤」を動かすコアトレーニングと、マシンを用いてウエイトトレーニングを実際に体験してもらいます。

強度の調整はセットごとにお聞きしながらしますので、ご安心ください。

実際にトレーニングが終わったら、ダイエットのスケジュールを作成し、

最後に当店でご用意している料金プランをご紹介させていただきます。

「必要ないな」「違う所がいいかもな」と思いましたらハッキリとお断りください。

契約するまで帰さない。や、無理矢理契約させるようなことは一切しないことを約束します。